作ってみた!

テレビで見たレシピを実際に作ってみて、辛口レビューしています。

・たまご チーズ

【きょうの料理】ごぼうハンバーグ(栗原はるみ)を作ってみた!

2019年11月11日(再放送は11月12日、11月15日)の放送は、栗原はるみさんの「栗原はるみの秋ごよみ 1日目」です。今回はその中から「ごぼうハンバーグ」を実際に作ってみた! [◎130kcal/1コ分※ ◎塩分0.3g/1コ分※ ◎調理時間20分 ※たれ・ソースは除く。] ごぼ…

【きょうの料理】焦がしロールキャベツ(堤人美)を作ってみた!

2019年11月4日(再放送は11月5日)の放送は、堤人美さんの「つくりやすい定番洋食 1日目」です。今回はその中から「焦がしロールキャベツ」を実際に作ってみた! [◎360kcal ◎塩分1.8g ◎調理時間40分(キャベツの粗熱を取る時間は除く。)] 電子レンジを使っ…

【きょうの料理】「かつおと昆布のだし」を使った「シンプル茶碗蒸し」(後藤加寿子)を作ってみた!

2019年10月21日(再放送は10月22日)の放送は、後藤加寿子さんの「おさらい和食塾」です。今回はその中から「かつおと昆布のだし」を使った「シンプル茶碗蒸し」を実際に作ってみた! [かつおと昆布のだし ◎30kcal/全量 ◎塩分1.5g/全量 ◎調理時間20分(昆…

【きょうの料理】チーズのみそ漬け(ヤミー)を作ってみた!

2019年10月15日(再放送は10月16日)の放送は、ヤミーさんの「いつものチーズで世界の味」です。今回はその中から「チーズのみそ漬け」を実際に作ってみた! [◎410kcal(全量) ◎塩分4.6g(全量) ◎調理時間10分(Aを冷ます時間、冷蔵庫におく時間は除く。)…

【きょうの料理】ダブルれんこんのねぎ油あえ(ウー・ウェン)を作ってみた!

2019年10月1日(再放送は10月2日)の放送は、ウー・ウェンさんの「れんこん七変化」です。今回はその中から「ダブルれんこんのねぎ油あえ」を実際に作ってみた! [◎90kcal ◎塩分0.6g ◎調理時間15分] レンコンの様々な食感を味わえる、シンプルなおかずですね…

【きょうの料理】「ポテトクリーム」を使った「ポテトクリームグラタン」(ゆーママ・松本有美)を作ってみた!

2019年9月18日(再放送は9月20日、9月23日)の放送は、「ゆーママ」こと松本有美さんの「旬を手軽に!お芋のおかずストック」です。今回はその中から「ポテトクリーム」を使った「ポテトクリームグラタン」を実際に作ってみた! [ポテトクリーム ◎230kcal ◎…

【きょうの料理】「ゆで小松菜」を使った「小松菜とツナのチーズサラダ」(瀬尾幸子)を作ってみた!

2019年9月9日(再放送は9月10日)の放送は、瀬尾幸子さんの「ワザあり!瀬尾幸子の賢い台所」です。今回はその中から「ゆで小松菜」を使った「小松菜とツナのチーズサラダ」を実際に作ってみた! [ゆで小松菜 ◎25kcal(全量) ◎塩分0g(全量) ◎調理時間5分 …

【きょうの料理】「ゆで小松菜」を使った「小松菜のオムレツ」(瀬尾幸子)を作ってみた!

2019年9月9日(再放送は9月10日)の放送は、瀬尾幸子さんの「ワザあり!瀬尾幸子の賢い台所」です。今回はその中から「ゆで小松菜」を使った「小松菜のオムレツ」を実際に作ってみた! [ゆで小松菜 ◎25kcal(全量) ◎塩分0g(全量) ◎調理時間5分 小松菜のオ…

【きょうの料理】鶏むね肉の黄金焼き(大原千鶴)を作ってみた!

2019年8月14日(再放送は8月16日、8月19日)の放送は、大原千鶴さんの「大原千鶴のお助けレシピ」です。今回はその中から「鶏むね肉の黄金焼き」を実際に作ってみた! [◎280kcal ◎塩分1.2g ◎調理時間15分] 卵の衣をつけて黄金焼きにしたむね肉はふっくらして…

【男子ごはん】「じゃことニラのカリカリぶっかけ飯」を作ってみた!

2019年8月4日の放送は「暑い季節にはコレ!夏のぶっかけメシ特集第三弾!!」。今回は、その中から「じゃことニラのカリカリぶっかけ飯」を実際に作ってみました。 ふりかけ感覚で食べられて、ごはんのすすむ一品ですね。 でも、肝心のお味は・・・

【きょうの料理】にら焼き(かるべけいこ)を作ってみた!

2019年8月7日(再放送は8月12日)の放送は、かるべけいこさんの「大人も子供も喜ぶ」です。今回はその中から「にら焼き」を実際に作ってみた! [◎180kcal(1枚分) ◎塩分0.7g(1枚分) ◎調理時間15分] ニラだけで作る簡単な でも、肝心のお味は・・・

【番外編】ムロツヨシCM「味ぽん」を使った「チンゲンサイと豚のさっぱり角煮」を作ってみた!

ムロツヨシさんが古民家で料理を作っているミツカン「味ぽん」のコマーシャル。今回のシリーズでは「味ぽん」と様々な食材や調味料を1:1で組み合わせた「1 to 1メニュー」を提案してくれています。まずは、「味ぽん」を使った「チンゲンサイと豚のさっぱり角…

【きょうの料理 ビギナーズ】「にらたまうどん」を作ってみた!

2019年5月8日、5月22日(再放送は5/13、5/14、5/27、5/28)の放送は「ひと手間でおいしく 焼きそばとうどん」の中から「にらたまうどん」を実際に作ってみた! [1人分360kcal 調理時間10分] あっさり塩味のうどんです。にらとふんわり卵でボリュームもアップ…

【きょうの料理】青じそと黒ごまのそぼろご飯(栗原はるみ)を作ってみた!

2019年5月7日(再放送は5月8日)の放送は、「栗原はるみの春ごよみ」です。今回はその中から「青じそと黒ごまのそぼろご飯」を実際に作ってみた! [◎550kcal ◎塩分2.5g ◎調理時間20分(粗熱を取る時間は除く。)] そぼろご飯と言えば、ご飯に肉そぼろと卵そ…

【きょうの料理 ビギナーズ】「クレソン オムレツサンド」を作ってみた!

2019年4月29日、5月13日、5月27日(再放送は4/30、5/14、5/15、5/28、5/29)の放送は「パンと具のバランス!サンドイッチ」の中から「クレソン オムレツサンド」を実際に作ってみた! [1人分570kcal 調理時間15分] フワッとしたオムレツを厚めの食パンで挟ん…

【きょうの料理】豆腐の卵とろみ汁(大原千鶴)を作ってみた!

2019年4月17日(再放送は4月19日、4月22日)の放送は、大原千鶴さんの「お助けレシピ 仕込みごはん」です。今回はその中から「豆腐の卵とろみ汁」を実際に作ってみた! [◎100kcal ◎塩分1.5g ◎調理時間10分] 水だしを使えば、手間をかけずに、きちんとした汁…

【きょうの料理】さば缶と春キャベツのサッと煮(斉藤辰夫)を作ってみた!

2019年4月3日(再放送は4月4日)の放送は、斉藤辰夫さんの「春野菜の満足レシピ」です。今回はその中から「さば缶と春キャベツのサッと煮」を実際に作ってみた! [◎190kcal ◎塩分1.7g ◎調理時間10分] 流行りのサバ缶を利用したお手軽レシピです。春キャベツ…

【きょうの料理】たまごサンド(土井善晴)を作ってみた!

2019年3月28日(再放送は3月29日、4月1日)の放送は「サンドイッチセレクション」です。今回はその中から土井善晴さんの「たまごサンド」を実際に作ってみた! [◎1510kcal(全量)◎塩分7.9g(全量) ◎調理時間30分] たまごサンドには、ゆで卵にマヨネーズを…

【きょうの料理】アスパラチャーハン(カワムラケンジ)を作ってみた!

2019年3月20日(再放送は3月21日)の放送はカワムラケンジさんの「スパイスデ春野菜をおいしく!」です。今回はその中から「アスパラチャーハン」を実際に作ってみた! [◎400kcal ◎塩分1.6g ◎調理時間10分] 具にはアスパラガスと卵だけしか使わないカレー味…

【きょうの料理】茶巾オムライス(土井善晴)を作ってみた!

2019年3月7日(再放送は3月8日、3月11日)の放送は、土井善晴さんの「食べもののちから」です。今回はその中から「茶巾オムライス」を実際に作ってみた! [◎270kcal(1コ分)◎塩分1.3g(1コ分) ◎調理時間30分(米に水を吸わせる時間、炊く時間は除く)] 薄…

【きょうの料理】外葉キャベツのバターじょうゆパスタ(舘野鏡子)を作ってみた!

2019年3月5日(再放送は3月6日)の放送は、舘野鏡子さんの「とことん味わう!春キャベツ」です。今回はその中から「外葉キャベツのバターじょうゆパスタ」を実際に作ってみた! [◎370kcal ◎塩分2.9g ◎調理時間15分] キャベツとチーズだけのシンプルなパスタ…

【3分クッキング】「豚肉、卵、にらのしょうゆ炒め」を作ってみた!

2019年2月4日の「キューピー3分クッキング」は石原洋子さん。ここで紹介された「豚肉、卵、にらのしょうゆ炒め」を実際に作ってみた! [245Kcal/1人分] 野菜炒めに炒り卵を入れた、栄養満点の和風の野菜炒めです。 でも、肝心のお味は・・・

【きょうの料理】チキンナゲット(栗原はるみ)を作ってみた!

2018年12月6日(再放送は12月7日、12月10日)の放送は栗原はるみさんの「楽しい 定番ごはん」です。今回はその中から「チキンナゲット」を作ってみた! [45kcal/1コ分 調理時間20分(肉ダネを冷やす時間は除く。)] チキンナゲットは家でも簡単に作れるんで…

【きょうの料理ビギナーズ】ふわとろオムライスを作ってみた!

2018年11月19日、12月13日、12月27日(再放送は12月3日、12月17日)の放送は「つくってみたい!ごちそう洋食」の中から「ふわとろオムライス」を実際に作ってみました。 [1人分680kcal 調理時間20分] ケチャップライスの上に、半熟の卵を乗せるだけの簡単な…

【きょうの料理】ゴーヤーチャンプルー(栗原はるみ)を作ってみた!

2018年8月9日(再放送は8月10日、13日)の放送は、栗原はるみさんの「楽しい 定番ごはん」です。今回はその中から「ゴーヤチャンプルー」の作り方を紹介します。 [420kcal 調理時間:20分] 暑い夏にはゴーヤーを食べると元気になれそうな気がしますね。やっ…

【きょうの料理】フレッシュトマトソースのニョッキ(土井善晴)を作ってみた!

2018年8月2日(再放送は8月3日、6日)の放送は、土井善晴さんの「食べもののちから」です。今回はその中から「フレッシュトマトソースのニョッキ」の作り方を紹介します。 [450kcal 調理時間:35分] トマトを煮ただけの簡単なトマトソースです。パスタが無い…

【きょうの料理ビギナーズ】「もやしのミニお好み焼き」を作ってみた!

2018年8月2日、8月16日、8月30日(再放送は8月6日、8月20日、9月3日)の放送は「夏のスピード昼ご飯&夕ご飯 みんな大好き お好み焼き」の中から「もやしのミニお好み焼き」の作り方を紹介します。 [1人分550kcal 調理時間25分] お好み焼きは焼き加減が難しい…

【きょうの料理ビギナーズ】「トマ卵のっけそうめん」を作ってみた!

2018年7月31日、8月14日、8月28日(再放送は8月1日、8月15日、8月29日)の放送は「夏のスピード昼ご飯&夕ご飯 つるっといける!麺」の中から「トマ卵のっけそうめん」の作り方を紹介します。 [1人分460kcal 調理時間15分] そうめんは暑い夏のお昼の定番です…

【きょうの料理】白菜漬けともやしの卵焼き(瀬尾幸子)を作ってみた!

2018年7月26日(再放送は7月27日、30日)の放送は、瀬尾幸子さんの「夏こそ おうち居酒屋」です。今回はその中から「白菜漬けともやしの卵焼き」の作り方を紹介します。 [170kcal 調理時間:10分] 白菜漬けの酸味とうまみのきいた卵焼きです。台湾風(中国風…

【きょうの料理】カルボナーラ(栗原はるみ)を作ってみた!

2018年7月12日(再放送は7月13日、16日)の放送は、栗原はるみさんの「楽しい定番ごはん」です。今回はその中から「カルボナーラ」の作り方を紹介します。 [720kcal 調理時間15分] 材料も作り方もシンプルなカルボナーラです。ペコリーノチーズとは、羊乳か…