作ってみた!

テレビで見たレシピを実際に作ってみて、辛口レビューしています。

・ゴーヤー

【きょうの料理】ゴーヤーのにんにくしょうゆ漬け(高井英克)を作ってみた!

2019年7月31日(再放送は8月2日、8月5日)の放送は、高井英克さんの「たっぷり食べよう!グリーン夏野菜 3日目 ゴーヤー」です。今回はその中から「ゴーヤーのにんにくしょうゆ漬け」を実際に作ってみた! [◎190kcal(全量) ◎塩分2.2g(全量) ◎調理時間10…

【きょうの料理】ゴーヤーチャンプルー(栗原はるみ)を作ってみた!

2018年8月9日(再放送は8月10日、13日)の放送は、栗原はるみさんの「楽しい 定番ごはん」です。今回はその中から「ゴーヤチャンプルー」の作り方を紹介します。 [420kcal 調理時間:20分] 暑い夏にはゴーヤーを食べると元気になれそうな気がしますね。やっ…

【きょうの料理】ゴーヤーの白和え(山本綾香)を作ってみた!

2017年8月23日(再放送は8月24日)の放送は、山本綾香さんの「ゴーヤーは夏の”ヌチグスイ(命の薬)”」です。今回はその中から「ゴーヤーの白和え」の作り方を紹介します。 実は、ゴーヤーはあまり好きではないんです。でも、体に良さそうですし、夏になると…

【きょうの料理】彩り かき揚げ(ほりえさわこ)を作ってみた!

2017年8月21日(再放送は8月22日)の放送は、ほりえさわこさんの「新 家庭料理の定番60」です。今回はその中から「彩り かき揚げ」の作り方を紹介します。 かき揚げは、油の中で具が散らばりそうで、あまり挑戦したことはありませんでした。でも、この作り方…