作ってみた!

テレビで見たレシピを実際に作ってみて、辛口レビューしています。

きょうの料理b

【きょうの料理 ビギナーズ】「オクラと豚しゃぶのだしびたし」を作ってみた!

2019年7月9日、7月23日(再放送は7/10、7/11、7/24、7/25)の放送は「レパートリー倍増!夏野菜レシピ ねばねば野菜で元気おかず モロヘイヤ&オクラ」の中から「オクラと豚しゃぶのだしびたし」を実際に作ってみた! [1人分280kcal 調理時間20分] 色よく茹…

【きょうの料理 ビギナーズ】「さば缶カレー」を作ってみた!

2019年6月4日、6月18日(再放送は6/5、6/6、6/19、6/20)の放送は「食欲そそる!カレー&サラダ ルーとは違うおいしさ!~カレー粉で~」の中から「さば缶カレー」を実際に作ってみた! [1人分780kcal 調理時間30分] 流行りのサバ缶はカレーにすれば良いんで…

【きょうの料理 ビギナーズ】「にらたまうどん」を作ってみた!

2019年5月8日、5月22日(再放送は5/13、5/14、5/27、5/28)の放送は「ひと手間でおいしく 焼きそばとうどん」の中から「にらたまうどん」を実際に作ってみた! [1人分360kcal 調理時間10分] あっさり塩味のうどんです。にらとふんわり卵でボリュームもアップ…

【きょうの料理 ビギナーズ】「春にんじんとしょうがのピラフ」を作ってみた!

2019年5月6日、5月20日(再放送は5/7、5/8、5/21、5/22)の放送は「旬を炊き込む ご飯もの」の中から「春にんじんとしょうがのピラフ」を実際に作ってみた! [1人分310kcal 調理時間30分] 鍋で米を炒めてから炊く、本格的なピラフです。 でも、肝心のお味は…

【きょうの料理 ビギナーズ】「グリンピースご飯」を作ってみた!

2019年5月6日、5月20日(再放送は5/7、5/8、5/21、5/22)の放送は「旬を炊き込む ご飯もの」の中から「グリンピースご飯」を実際に作ってみた! [1人分290kcal 調理時間15分(ご飯を炊く時間は除く)] グリンピースは生のまま入れて、そのまま炊くだけなので…

【きょうの料理 ビギナーズ】「しらすとわかめのスパゲッティ」を作ってみた!

2019年5月1日、5月15日、5月29日(再放送は5/6、5/7、5/20、5/21、6/3、6/4)の放送は「具と麺の一体感!パスタ」の中から「しらすとわかめのスパゲッティ」を実際に作ってみた! [1人分530kcal 調理時間15分] わかめは炒めると香りが際立つそうですよ。 で…

【きょうの料理 ビギナーズ】「クレソン オムレツサンド」を作ってみた!

2019年4月29日、5月13日、5月27日(再放送は4/30、5/14、5/15、5/28、5/29)の放送は「パンと具のバランス!サンドイッチ」の中から「クレソン オムレツサンド」を実際に作ってみた! [1人分570kcal 調理時間15分] フワッとしたオムレツを厚めの食パンで挟ん…

【きょうの料理 ビギナーズ】「トマトアボカドトースト」を作ってみた!

2019年4月30日、5月14日、5月28日(再放送は5/1、5/14、5/15、5/16、5/29、5/30)の放送は「のせて焼くだけ トースト」の中から「トマトアボカドトースト」を実際に作ってみた! [1人分410kcal 調理時間10分] パンにトマトの果汁を染み込ませたトーストです…

【きょうの料理 ビギナーズ】「かぶと油揚げの煮物」を作ってみた!

2019年4月10日、4月24日(再放送は4/15、4/16、4/29)の放送は「シンプル調理で春おかず 生でも煮ても!かぶ」の中から「かぶと油揚げの煮物」を実際に作ってみた! [1人分130kcal 調理時間20分] 春に出回る蕪は柔らかいそうです。生でも煮ても美味しいので…

【きょうの料理 ビギナーズ】「スナップえんどうと豚しゃぶの梅あえ」を作ってみた!

2019年4月9日、4月23日(再放送は4/10、4/11、4/24、4/25)の放送は「シンプル調理で春おかず やさしい甘さ スナップえんどう」の中から「スナップえんどうと豚しゃぶの梅あえ」を実際に作ってみた! [1人分240kcal 調理時間15分] スナップえんどうと豚肉は…

【きょうの料理 ビギナーズ】「アスパラとかじきのソテー」を作ってみた!

2019年4月8日、4月22日(再放送は4/9、4/10、4/23、4/24)の放送は「シンプル調理で春おかず 春のうまみを生かして アスパラガス」の中から「アスパラとかじきのソテー」を実際に作ってみた! [1人分210kcal 調理時間10分] この時期、安価で出回る細めのアス…

【きょうの料理 ビギナーズ】「春にんじんのナムル」を作ってみた!

2019年4月3日、4月17日(再放送は4/4、4/8、4/9、4/22、4/23)の放送は「シンプル調理で春おかず 香りよし!彩りよし!春にんじん」の中から「春にんじんのナムル」を実際に作ってみた! [1人分110kcal 調理時間7分(粗熱を取る時間は除く)] 春にんじんは、…

【きょうの料理 ビギナーズ】「蒸し鶏の新たまタルタル風ソース」を作ってみた!

2019年4月2日、4月16日(再放送は4/3、4/4、4/17、4/18)の放送は「シンプル調理で春おかず 生で食べたい!新たまねぎ」の中から「蒸し鶏の新たまタルタル風ソース」を実際に作ってみた! [1人分320kcal 調理時間15分(鶏肉を常温に戻す時間、蒸し鶏を冷ます…

【きょうの料理 ビギナーズ】「春キャベツとあさりの酒蒸し」を作ってみた!

2019年4月1日、4月15日(再放送は4/2、4/3、4/16、4/17)の放送は「シンプル調理で春おかず みずみずしさを味わう 春キャベツ」の中から「春キャベツとあさりの酒蒸し」を実際に作ってみた! [1人分100kcal 調理時間10分(あさりの砂抜きをする時間は除く)]…

【きょうの料理 ビギナーズ】「春野菜のシーザー風豆腐ディップ」を作ってみた!

2019年3月13日、3月27日(再放送は3月14日、3月28日)の放送は「ウキウキ!春の和食&フレンチ 定番にひと工夫 フレンチ・サラダ」の中から「春野菜のシーザー風豆腐ディップ」を実際に作ってみた! [1人分60kcal 調理時間10分] 野菜スティックはよく食べま…

【きょうの料理 ビギナーズ】「そら豆と桜えびの炊き込みご飯」を作ってみた!

2019年3月7日、3月21日(再放送は3月11日、3月25日)の放送は「ウキウキ!春の和食&フレンチ 春らんまん!和のご飯」の中から「そら豆と桜えびの炊き込みご飯」を実際に作ってみた! [1人分290kcal 調理時間50分(米を浸水させる時間は除く)] 春が来たら一…

【きょうの料理 ビギナーズ】「たいの野菜あんかけ」を作ってみた!

2019年3月6日、3月20日(再放送は3月7日、3月21日)の放送は「ウキウキ!春の和食&フレンチ 味わい豊かに 和の魚」の中から「たいの野菜あんかけ」を実際に作ってみた! [1人分310kcal 調理時間20分(たいに塩をふっておく時間は除く)] こんがりと焼いた鯛…

【きょうの料理 ビギナーズ】「菜の花の白あえ」を作ってみた!

2019年3月4日、3月18日(再放送は3月5日、3月19日)の放送は「ウキウキ!春の和食&フレンチ 緑あざやか 和の小鉢」の中から「菜の花の白あえ」を実際に作ってみた! [1人分110kcal 調理時間10分(豆腐を水きりする時間、菜の花を冷ます時間は除く)] こんが…

【きょうの料理 ビギナーズ】「牛すき煮」を作ってみた!

2019年2月12日、2月26日(再放送は2月13日、2月27日)の放送は「もっとおいしく 定番料理 薄切り肉をやわらかく」の中から「牛すき煮」を実際に作ってみました。 [1人分270kcal 調理時間15分] すき焼きは敷居が高いですが、すき煮ならお安く、手軽に作れます…

【きょうの料理 ビギナーズ】「ふろふき大根」を作ってみた!

2019年2月7日、2月21日(再放送は2月11日、2月25日)の放送は「もっとおいしく 定番料理 野菜1つで季節の味」の中から「ふろふき大根」を実際に作ってみました。 [1人分60kcal 調理時間1時間5分(昆布を水につける時間は除く)] 大きく切った大根を柔らかく…

【きょうの料理 ビギナーズ】「かれいの煮つけ」を作ってみた!

2019年2月6日、2月20日(再放送は2月7日、2月21日)の放送は「もっとおいしく 定番料理 煮くずれなし!の魚介」の中から「かれいの煮つけ」を実際に作ってみました。 [1人分220kcal 調理時間15分] フライパンで作る煮魚は、思いのほか簡単ですよね。後片づけ…

【きょうの料理 ビギナーズ】「肉だんごの中国風煮物」を作ってみた!

2019年2月5日、2月19日(再放送は2月6日、2月20日)の放送は「もっとおいしく 定番料理 食べごたえあり!のひき肉」の中から「肉だんごの中国風煮物」を実際に作ってみました。 [1人分430kcal 調理時間20分] ハンバーグのような大き目の肉だんごが食べ応えの…

【きょうの料理 ビギナーズ】「豚バラ大根」を作ってみた!

2019年2月4日、2月18日(再放送は2月5日、2月19日)の放送は「もっとおいしく 定番料理 フライパンで塊肉を」の中から「豚バラ大根」を実際に作ってみました。 [1人分440kcal 調理時間50分(昆布を水につける時間は除く)] 豚バラのコクが大根に染みて、ホッ…

【きょうの料理 ビギナーズ】「納豆汁」を作ってみた!

2019年1月10日、1月24日(再放送は1月14日、1月28日)の放送は「あったか汁物&鍋物レシピ 体にも財布にもやさしい!」の中から「納豆汁」を実際に作ってみました。 [1人分80kcal 調理時間10分] 納豆汁って今まで、食べたことも、作ったこともありませんでし…

【きょうの料理 ビギナーズ】「もやしのスープ」を作ってみた!

2019年1月10日、1月24日(再放送は1月14日、1月28日)の放送は「あったか汁物&鍋物レシピ 体にも財布にもやさしい!」の中から「もやしのスープ」を実際に作ってみました。 [1人分90kcal 調理時間10分] ひき肉ともやしの簡単なスープです。もやしは最後に入…

【きょうの料理 ビギナーズ】「けんちん汁」を作ってみた!

2019年1月8日、1月22日(再放送は1月9日、1月23日)の放送は「あったか汁物&鍋物レシピ 野菜たっぷり」の中から「けんちん汁」を実際に作ってみました。 [1人分190kcal 調理時間25分] 季節の野菜をたっぷり使ったけんちん汁は、ホッとする味ですね。 でも、…

【きょうの料理 ビギナーズ】「牛肉と大根のしょうがスープ」を作ってみた!

2019年1月7日、1月21日(再放送は1月8日、1月22日)の放送は「あったか汁物&鍋物レシピ うまみを味わう」の中から「牛肉と大根のしょうがスープ」を実際に作ってみました。 [1人分200kcal 調理時間15分] 生姜がたっぷり入っているので、体がポカポカになる…

【きょうの料理ビギナーズ】ポークジンジャーを作ってみた!

2018年11月27日、12月11日、12月25日(再放送は11月28日、12月12日、12/26)の放送は「つくってみたい!ごちそう洋食」の中から「ポークジンジャー」を実際に作ってみました。 [1人分460kcal(マッシュポテトは除く) 調理時間20分(豚肉を常温に戻す時間は…

【きょうの料理ビギナーズ】ポテトサラダを作ってみた!

2018年12月3日、12月17日(再放送は12月4日、12月18日、1月7日)の放送は「つくってみたい!ごちそう洋食」の中から「ポテトサラダ」を実際に作ってみました。 [1人分280kcal 調理時間25分(粗熱を取る時間は除く)] 味の濃い洋食には、ポテトサラダがよく合…

【きょうの料理ビギナーズ】ふわとろオムライスを作ってみた!

2018年11月19日、12月13日、12月27日(再放送は12月3日、12月17日)の放送は「つくってみたい!ごちそう洋食」の中から「ふわとろオムライス」を実際に作ってみました。 [1人分680kcal 調理時間20分] ケチャップライスの上に、半熟の卵を乗せるだけの簡単な…