作ってみた!

テレビで見たレシピを実際に作ってみて、辛口レビューしています。

【きょうの料理ビギナーズ】厚揚げの油淋鶏だれ(藤野嘉子)を作ってみた!【ユーリンチー】【五感で味わう!いまどき春レシピ】【NHK】

2021年3月31日、4月14日、4月28日(再放送は4/5、4/6、4/19、4/20、5/3)の放送は「五感で味わう!いまどき春レシピ」。今回はその中から「厚揚げの油淋鶏だれ」を実際に作ってみた!

厚揚げの油淋鶏だれ_完成

[1人分120kcal 調理時間15分(粗熱を取る時間は除く)]

 

油淋鶏のたれは何にかけても万能ですね。

 

でも、肝心のお味は・・・

材料(2人分) 

用意した材料はこんな感じ。 材料費は80円くらいです。 

厚揚げの油淋鶏だれ_材料

 

引用元:きょうの料理ビギナーズ2021年4月号[雑誌]

・油揚げ ・・・1/2枚(150g)

・油淋鶏のたれ ・・・大さじ1~2

 

油淋鶏のたれ(つくりやすい分量)

 ・しょうゆ ・・・大さじ1

 ・酢 ・・・大さじ1

 ・オイスターソース ・・・大さじ1/2

 ・砂糖 ・・・小さじ1/2

 ・ラー油 ・・・小さじ1/2

 ・ごま油 ・・・小さじ1/2

 ・ねぎ(みじん切り) ・・・5cm分

 ・しょうが(みじん切り) ・・・3g

 

作ってみた! 

油淋鶏のたれをつくる。

厚揚げの油淋鶏だれ_1

!! 材料の半量で作るとちょうど良い量でしたよ。

 

1.厚揚げはペーパータオルで余分な油を拭く。

厚揚げの油淋鶏だれ_2

 

2.魚焼きグリル(両面焼き)に入れ、中火で7~8分間、焼き色がつくまで焼く。※片面焼きの場合は、5分間焼いて返し、さらに3~4分間焼く。

厚揚げの油淋鶏だれ_3

 

粗熱が取れたら、一口大の角切りにする。

厚揚げの油淋鶏だれ_4

 

3.器に盛り、油淋鶏のたれをかける。

厚揚げの油淋鶏だれ_5

 

食べてみた! 

この日は、ビールのおつまみとしていただきました。 

厚揚げの油淋鶏だれ_食卓

 

いつもは、油揚げは焼いてチューブの生姜としょうゆをかけて食べるのですが、油淋鶏だれをかけると、何倍も豪華になりますね。

 

油淋鶏だれを覚えておけば、いろいろな料理に使えそうです。

 

★★★

この日は、他に「油淋鶏(ユーリンチー)とアスパラの素揚げ」「春にんじんとソーセージのフリッター」が紹介されました。