作ってみた!

テレビで見たレシピを実際に作ってみて、辛口レビューしています。

【きょうの料理】「211の甘辛だれ」を使った「豚肉とれんこんの甘辛い煮物」(本田明子)を作ってみた!【NHK】

2020年1月13日(再放送は1月14日)のNHKきょうの料理は、本田明子さんの「”たれ”で楽する晩ごはん 冬編 1日目」です。今回はその中から「211(に・いち・いち)の甘辛だれ」を使った「豚肉とれんこんの甘辛い煮物」を実際に作ってみた!  

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[◎320kcal ◎塩分1.7g ◎調理時間20分]

 

醤油ベースのピリ辛ダレは、その場でもすぐに作りやすい配合だし、多めに作ってストックしておいても良いですね。

 

でも、肝心のお味は・・・

 

材料(2人分)

用意した材料はこんな感じ。 材料費は400円くらいです。

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引用元:きょうの料理2020年1月号[雑誌]

211の甘辛だれ(作りやすい分量)

・しょうゆ ・・・カップ1/2(100㎖)

・砂糖、みりん ・・・各カップ1/4(50㎖)

 

豚肉とれんこんの甘辛い煮物(2人分)

・211の甘辛だれ ・・・大さじ2

・豚肩ロース肉(薄切り) ・・・150g

・れんこん ・・・1節(200g)

・赤とうがらし(ヘタと種を取る) ・・・1本分

●ごま油

 

作ってみた! 

「211の甘辛だれ」を作る。

しょうゆカップ1/2(100㎖)、砂糖・みりん各カップ1/4(50㎖)を保存便に入れて混ぜ合わせる。アルコールが気になるときは、みりんを煮きってから使う。筑前煮風の煮物や、里芋の煮っころがし、雷こんにゃくに。また、水炊き風の鍋やちゃんこ鍋の味付け、しょうがを足してから揚げの下味、揚げ豆腐のたれにしても。

保存期間:冷蔵庫で3か月間

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!! 今回は直前に使う分だけ作りました。 

 

 「豚肉とれんこんの甘辛い煮物」を作る。

1.れんこんは皮をむいて水でサッと洗って水けをきり、一口大の乱切りにする。

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豚肉は長さを3等分に切る。

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2.鍋にごま油小さじ2を強めの中火で熱し、赤とうがらし、れんこんを炒める。

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れんこんがアツアツになったら火を少し弱め、豚肉をれんこんの上にヒラリとほぐし入れる。甘辛だれを加え、

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上下を返してひと混ぜする。

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3.肉の色が変わったら湯(または水)カップ1を加え、

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ふたをして5~10分間煮る。

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ふたをとり、煮汁が残っていたら火を強める。水分がほとんどなくなったら火を止め、すぐに器に盛る。

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食べてみた! 

この日は、カリフラワーと人参のサラダ、ご飯、味噌汁と一緒にいただきました。  

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甘辛だれは211の配合なので覚えやすいですね。

 

醤油ベースなので、きんぴらや煮物など、どんなおかずにも合いそうな良い甘辛具合で、安定した味に仕上がりますね。

 

シャキシャキした蓮根と甘辛の味がよく合い、ご飯の進むおかずになりました。でも、これで2人分には量が物足りないので、もっと多めに作った方が良いですよ。

 

★★★

この日は、他に「211のみそだれ」「甘辛だれのおでん風」「かにたまあんかけご飯」「手羽先の揚げがらめ」「ぶりのみそ焼き」「鶏のみそ炒めすき焼き風」「にんじんとごぼうの炒め物」「さばのみそ煮」が紹介されました。