作ってみた!

テレビで見たレシピを実際に作ってみて、辛口レビューしています。

【きょうの料理】野菜の蒸し煮(土井善晴)を作ってみた!【ふつうにおいしいもん】【NHK】

2021年11月9日(再放送は11月10日)のNHKきょうの料理は、土井善晴さんの「土井善晴のふつうにおいしいもん 2日目」です。今回は、その中で紹介された「野菜の蒸し煮」を実際に作ってみた!  

野菜の蒸し煮_完成

[◎190kcal ◎塩分1.1g ◎調理時間20分]

 

火にかけて放っておけば出来上がる、ハンバーグの付け合わせです。

 

でも、肝心のお味は・・・

 

材料(2人分)

用意した材料はこんな感じ。 材料費は150円くらいです。

野菜の蒸し煮_材料

 

引用元:きょうの料理2021年11月号[雑誌]

・じゃがいも ・・・1~2コ(200g)

・にんじん ・・・1本(140g)

・ねぎ ・・・1本(120g)

●オリーブ油

 

作ってみた!    

1.じゃがいもは1cm角に切る。

野菜の蒸し煮_1

 

にんじんは1cm厚さの輪切りにする(大きければ半月形に切る)。

野菜の蒸し煮_材料

 

ねぎは1cm幅の斜め切りにする。

野菜の蒸し煮_3

 

2.直径20cmくらいのフライパンにオリーブ油大さじ1とにんじん、ねぎを入れて中火にかける。

野菜の蒸し煮_4

 

軽く炒めたら、

野菜の蒸し煮_5

 

じゃがいも、塩小さじ1/3を加え、

野菜の蒸し煮_6

 

ふたをして弱火で12~13分間蒸し煮にする。

野菜の蒸し煮_7

 

3.じゃがいもに火が通ったら、全体をサッと混ぜて器に盛る。

 

食べてみた!

この日は、ハンバーグ、アボカドとトマトのサラダ、冷奴、ご飯、みそ汁と一緒にいただきました。

野菜の蒸し煮_食卓

 

簡単に作れる付け合わせです。

 

シンプルな味付けで、特ににんじんがとても甘く、野菜の美味しさをそのまま味わえますよ。

 

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★★☆

この日は、他に「ハンバーグ」「まいたけとトマトのみそ汁」が紹介されました。