2020年4月8日、4月22日（再放送は4/13、4/14、4/27、4/28）の放送は「春野菜で基本のおかず 香りと歯触りを楽しむ」の中から「セロリと鶏肉の中華炒め」を実際に作ってみた！ [1人分200kcal 調理時間15分] しいたけがメインのシンプルなスパゲッティです。 …

2020年4月5日の放送は「新生活応援！ゆで卵からオムレツまで卵料理の基本を教えます！！」。今回は、その中から「卵チャーハン」を実際に作ってみました。 卵とネギだけのシンプルな炒飯です。パパっと作れるお助けレシピなので、お昼ご飯にもオススメです。…