2019年5月26日の放送は「冷やし中華はじめました!絶品アレンジ冷やし中華3品!!」。今回は、その中から「トマトのカッペリーニ風冷やし中華」を実際に作ってみました。
普通の冷やし中華に飽きたら、こんなアレンジも良いですね。
でも、肝心のお味は・・・
材料(2人分)
用意した材料はこんな感じ。材料費は半量で200円くらいです。
引用元:
・フルーツトマト ・・・4~5個(240g)
・長ねぎ ・・・10㎝
・黒こしょう ・・・適量
・a
・オリーブ油 ・・・大さじ4
・塩 ・・・小さじ1
・冷やし中華用麺 ・・・2玉
作ってみた!
1.トマトは6等分のくし形に切り
!! この時に長ねぎをみじん切りにしておいてくださいね。
ボウルに入れ、aを加えて
軽く潰しながら混ぜる。
冷蔵庫でしっかり冷やす。
2.冷やし中華用麺は袋の表示通りに茹で、
流水で麺をこすり合わせながらよく洗って水気をしっかり絞る。
3.1に2を加えて和えて器に盛り、みじん切りにした長ねぎをちらし、黒こしょうを振る。
食べてみた!
この日は、一人のお昼ご飯にいただきました。
食べる2時間前にソースを作って、キンキンに冷やしておいて大正解。冷たくて美味しかったです!
味はカッペリーニそのものですが、中華麺と長ねぎを使うことで、イタリアンではなくなりますね。
トマトは少し高いですが、味の濃いフルーツトマトがオススメです。なければ、普通のトマトでも十分に美味しそうですね。
男子ごはん カテゴリーの記事一覧
★★★
この日は、他に「豆乳煮干し冷やし中華」「黒酢冷やし中華」が紹介されました。