2018年6月20日(再放送は6月21日)の放送は、みない きぬこさんの「感謝 買い置き 雨 あられ」です。今回はその中から「切り干し大根のソムタム風サラダ」の作り方を紹介します。
[150kcal 調理時間10分(冷ます時間は除く。)]
青いパパイヤで作るタイのサラダ「ソムタム」を切り干し大根でアレンジしたレシピだそうですよ。
でも、肝心のお味は・・・
材料(2人分)
用意した材料はこんな感じ。 材料費は400円くらいです。
引用元:きょうの料理2018年6月号[雑誌]
・切り干し大根(乾) ・・・1袋(40g)
・赤ピーマン ・・・1コ
・きゅうり ・・・1本
・A
・酢 ・・・大さじ3
・サラダ油 ・・・大さじ1
・ナムプラー、砂糖 ・・・各大さじ1/2
・赤とうがらし(小口切り) ・・・少々
・こしょう ・・・少々
・桜えび(乾) ・・・大さじ2(5g)
・サラダ油、黒こしょう(粗びき)
作ってみた!
1.切り干し大根はサッと洗って水けを絞り、ボウルに入れる。
2.赤ピーマンはヘタと種を取って縦にせん切りにする。きゅうりは斜め薄切りにして、せん切りにする。
!! 赤ピーマンの代わりにパプリカ1/4コを使いました。
3.小鍋に水カップ1/4とAを入れて強火にかける。煮立ってから30秒間ほどしたら火を止め、熱いうちに1の切り干し大根に回しかける。
すぐにラップをかけ、完全に冷めるまでおく。アツアツのドレッシングをかけてラップをし、切り干し大根を戻しながら味を含ませる。
4.ラップを外し、赤ピーマン、きゅうり、桜えびを加えてあえる。
食べてみた!
この日は、切り昆布と豚肉の煮物、かぶときゅうりの浅漬け、納豆、ご飯、味噌汁と一緒にいただきました。
翌日に食べた方が、切り干し大根がより柔らかくなり、味も染みて断然美味しかったです。
ただ、ナムプラーや桜えびを使うので、好き嫌いがありますよね。私は美味しくいただきましたが、家族は苦手だと言っておりました・・・
アジア料理好きの方にはおすすめのレシピです。
★★☆
この日は、他に「揚げ高野豆腐のピリ辛煮」「ツナとひよこ豆の炊き込みご飯」「さば缶とにらのスパイシー炒め」「ミックスビーンズのダイスサラダ」が紹介されました。