2020年9月7日、9月21日（再放送は9/8、9/9、9/23）の放送は「パン&スープ ミキサーいらず」。今回はその中から「ホットドッグ」を実際に作ってみた！ [1人分300kcal 調理時間10分] ホットドッグって、テンションが上がりますよね。 でも、肝心のお味は・・・

2020年9月7日（再放送は9月8日）は2016年7月のアンコール放送で、「ひとり分で楽々！ にっぽんの中国風おかず 1日目」です。今回はその中から「にら豚もやし」を実際に作ってみた！ [◎310kcal ◎塩分1.9g ◎調理時間10分] 野菜炒めは、「湯通し」がポイントで…