2019年7月9日、7月23日（再放送は7/10、7/11、7/24、7/25）の放送は「レパートリー倍増！夏野菜レシピ ねばねば野菜で元気おかず モロヘイヤ＆オクラ」の中から「オクラと豚しゃぶのだしびたし」を実際に作ってみた！ [1人分280kcal 調理時間20分] 色よく茹…