2019年5月8日、5月22日(再放送は5/13、5/14、5/27、5/28)の放送は「ひと手間でおいしく 焼きそばとうどん」の中から「にらたまうどん」を実際に作ってみた! [1人分360kcal 調理時間10分] あっさり塩味のうどんです。にらとふんわり卵でボリュームもアップ…
2020年5月6日(再放送は5月7日)は、近藤幸子さんの「調味料ひとつでパパっとおかず」です。今回はその中から「鶏とキャベツの塩蒸し焼き」を実際に作ってみた! [◎280kcal ◎塩分1.7g ◎調理時間15分] 調味料は塩だけで美味しいおかずになるんですかね?とに…
2020年5月6日(再放送は5月7日)の放送は、近藤幸子さんの「調味料ひとつでパパっとおかず」です。今回はその中から「焼きしいたけの混ぜご飯」を実際に作ってみた! [◎270kcal ◎塩分1.5g ◎調理時間15分(米を浸水させる時間、炊く時間、しいたけの粗熱を取…
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