2018年6月5日、6月19日（再放送は6月6日、6月20日）の放送は「淡白な肉や魚をジューシーに！」の中から「鶏むねソテーの野菜ソース」の作り方を紹介します。 [1人分310kcal 調理時間15分] 低脂肪、高たんぱくの鶏むね肉はヘルシーで使いやすい食材ですよね。…