2017年11月21日(再放送は11月22日)の放送は、村田吉弘さんの「フライパンで!冬野菜の簡単おかず」です。今回はその中から「白菜と油揚げのからしじょうゆあえ」の作り方を紹介します。 [1人分130kcal 調理時間10分] 白菜は茹でないで蒸し焼きにすると、旨…
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