2018年10月31日(再放送は11月1日)の放送は、松田美智子さんの「秋の味覚を食べつくす ごぼう」です。今回はその中の「ごぼうと干しえびの炊き込みご飯」の作り方を紹介します。 [400kcal(1人分) 調理時間30分(米を進水させる時間、ざるに上げておく時間…
2018年10月31日(再放送は11月1日)の放送は、松田美智子さんの「秋の味覚を食べつくす ごぼう」です。今回はその中の「ごぼうの梅きんぴら」の作り方を紹介します。 [160kcal(1人分) 調理時間15分] 歯ごたえの残るように、大きめに切ったごぼうには梅の酸…
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