2018年7月31日、8月14日、8月28日（再放送は8月1日、8月15日、8月29日）の放送は「夏のスピード昼ご飯&夕ご飯 つるっといける！麺」の中から「トマ卵のっけそうめん」の作り方を紹介します。 [1人分460kcal 調理時間15分] そうめんは暑い夏のお昼の定番です…