2018年4月30日（再放送は5月1日）の放送は、飛田和緒さんの「新緑おでかけレシピ」です。今回はその中から「かぼちゃ煮のクリームチーズ＆ハムのサンド」の作り方を紹介します。 [かぼちゃ煮 390kcal（全量） 調理時間20分（かぼちゃを冷ます時間を除く）] […