2018年4月30日(再放送は5月1日)の放送は、飛田和緒さんの「新緑おでかけレシピ」です。今回はその中から「手づくりツナ&きゅうりのサンド」の作り方を紹介します。 [ツナ 640kcal(全量) 調理時間20分] [きゅうり 35kcal(全量) 調理時間10分] [サンド 2…
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