2018年3月6日、3月20日（再放送は3月7日、3月21日）の放送は、「カリッと香ばしく ホットサンド」の中から「たっぷり春キャベツサンド」の作り方を紹介します。 [1人分340kcal 調理時間25分] 春キャベツは塩もみしてカサを減らすので、驚くほど大量に入れら…

最近カフェなどでよく見かける 野菜がたっぷり詰まったボリューミーなサンドイッチは、きちんと包むことで、美味しく食べられます。 今回は、今流行りの沼サンド風のサンドウィッチをきれいに包む方法をご紹介します。