2018年2月13日、2月27日（再放送は2月14日、2月28日）の放送は、「たっぷり食べよう冬野菜のおかず 食感の変化が楽しい！れんこん」の中から「れんこんのひき肉のせ照り焼き」の作り方を紹介します。 [1人分350kcal 調理時間20分] れんこんはシャキシャキし…