朝食はパン派です！ パンにはバターをたっぷり塗りたいところですが、バターってカロリー高いし、塗りずらい・・・ だからと言って、マーガリンは体に悪いトランス脂肪酸が含まれており、アメリカでは禁止食材にもなっているので不安・・・ ということで、結…