2017年12月4日、12月18日（再放送は12月5日、12月19日）の放送は、「ちょっとごちそう＆いたわりごはん」の中から「みんな大好き！揚げ物 鶏の塩から揚げ」の作り方を紹介します。 [1人分430kcal 調理時間15分] から揚げ粉を使わず、しょうがとにんにくの風…