2017年11月27日、12月11日、12月25日（再放送は11月28日、12月12日、12月26日）の放送は、「ちょっとごちそう＆いたわりごはん」の中から「焼き方をマスター！牛肉 ガーリックステーキ」の作り方を紹介します。 [1人分850kcal 調理時間15分] ステーキ肉って…